ผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลาไม่มีผลต่อความวิตกกังวล

การบริโภคที่เพิ่มขึ้นของไขมันโอเมก้า 3 ได้รับการส่งเสริมอย่างกว้างขวางทั่วโลกเพราะเชื่อกันทั่วไปว่ามันจะป้องกันหรือแม้กระทั่งย้อนกลับเงื่อนไขเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า โอเมก้า 3 เป็นไขมันชนิดหนึ่ง จำนวนเล็กน้อยมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดีและสามารถพบได้ในอาหารที่เรากินรวมถึงถั่วและเมล็ดพืชและปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอน

นอกจากนี้ยังมีไขมันโอเมก้า 3 ให้เป็นอาหารเสริมที่ขายตามเคาน์เตอร์และมีการซื้อและใช้กันอย่างแพร่หลายไม่มีภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล มีผู้เข้าร่วมมากกว่า 41,470 คนถูกสุ่มให้กินไขมันโอเมก้า 3 ที่มีสายโซ่ยาวมากขึ้น (หรือน้ำมันปลา) หรือคงการบริโภคตามปกติเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือนอาหารเสริมมีผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในการป้องกันอาการซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลงานวิจัยก่อนหน้าของเราแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมโอเมก้า 3 สายยาวรวมถึงน้ำมันปลาไม่ได้ป้องกันโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองโรคเบาหวานหรือความตาย